Θα χρειαστούμε:
2 κουταλιές μέλι
1 κουταλάκι ελαιόλαδο
1/2 κουταλάκι αιθέριο έλαιο από:
- Λεμόνι ή
- Πορτοκάλι ή
- Γκρέιπφρουτ ή
- Ευκάλυπτο ή
- Λεβάντα ή
- Θυμάρι ή
- Δεντρολίβανο
1 κουταλάκι ελαιόλαδο
1/2 κουταλάκι αιθέριο έλαιο από:
- Λεμόνι ή
- Πορτοκάλι ή
- Γκρέιπφρουτ ή
- Ευκάλυπτο ή
- Λεβάντα ή
- Θυμάρι ή
- Δεντρολίβανο
Οδηγίες-Εφαρμογή:
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το αιθέριο έλαιο, προσθέτουμε το μέλι και
ανακατεύουμε πολύ καλά. Εφόσον έχουμε κάνει μπάνιο και απολέπιση,
απλώνουμε το μείγμα στο σώμα μας με φορά από κάτω προς τα πάνω και
έπειτα με κυκλικές κινήσεις σε πόδια και γοφούς κάνοντας μασάζ για 10-15
λεπτά αυξάνοντας σταδιακά την πίεση που ασκούμε και επιμένοντας στις
περιοχές που έχουν πρόβλημα. Στην συνέχεια τυλίγουμε τις περιοχές που
εφαρμόσαμε το μέλι με διαφανής μεμβράνη, τυλιγόμαστε με μια κουβέρτα και
περιμένουμε για 1 ώρα. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και έπειτα με κρύο.
Πηγή: enter2life.gr
